В этой статье мы рассмотрим меню, которое поможет вам потерять 10 кг в неделю, а также рекомендуемые и запрещенные продукты, расчет ежедневной потребности в калориях, советов и принципов питания адекватной потери веса в быстрой диете.
Что делать, если похудание замедлилось? Что поможет ускорить процесс похудения: питьевая вода, полноценное питание, физические нагрузки помогут справиться с проблемой.